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腹筋鍛えます宣言。

昨日、ある方と運動不足の話題になりまして・・・


この仕事を始めて15年。
研修医の頃は大学病院の隅から隅まで走り回って( 走り回らされて!? )いたので、1日の歩数は1万歩を超えていました。

、しかし、

今や、クリニックの中を数m歩くだけの運動量。



開院当初、自宅まで約2kmの道のりを徒歩帰宅していましたが、
結局は荷物があったりなんだかんだ理由をつけて、週1回歩く程度



そこで、仕事が終わって疲れていてもとりあえずは室内で出来る腹筋から始めてみることにしました。


ここで宣言しちゃえばサボるわけにもいかんでしょう。


そしてライバルのあの方へのいい刺激にもなるかも




昨晩30回。



お腹がツりそうでした
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No title

お久しぶりです^^

いきなり 腹筋30回とは !!!
チャレンジャーですね ><

わたくし 犬の散歩で体脂肪が4%減りました♪

お互い 「継続は、力なり」 でがんばりましょうね~

俺は残業だとウソこいてアキバへ行き、限られた時間内で物色するために走り回る。
いい運動。
娘っ子らと、縄跳びでもやりなはれ〜

負けません!(笑)

僕も負けずに35回、がんばります!( ´ ▽ ` )ノ

Re: No title

> ケリーママさん

う"・・・ 継続は力なり・・・

最近サボり気味なんです・・・

Re: タイトルなし

> 手積みさん

今よりも体格がe-350e-350e-350だったころ縄跳びで膝を痛めたことがありまして・・・。

今娘と競争したら、ぜーったいに負けます(T T)

Re: 負けません!(笑)

> 亀虫さん

ホントに35回、やってますかぁ~e-450
プロフィール

ふくい歯科クリニック

Author:ふくい歯科クリニック
平成23年10月1日開院


予約電話番号:0596-24-0121

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