腹筋鍛えます宣言。

昨日、ある方と運動不足の話題になりまして・・・


この仕事を始めて15年。
研修医の頃は大学病院の隅から隅まで走り回って（ 走り回らされて!? ）いたので、1日の歩数は1万歩を超えていました。

が、しかし、

今や、クリニックの中を数m歩くだけの運動量。



開院当初、自宅まで約2kmの道のりを徒歩帰宅していましたが、
結局は荷物があったりなんだかんだ理由をつけて、週１回歩く程度



そこで、仕事が終わって疲れていてもとりあえずは室内で出来る腹筋から始めてみることにしました。


ここで宣言しちゃえばサボるわけにもいかんでしょう。


そしてライバルのあの方へのいい刺激にもなるかも




昨晩30回。



お腹がツりそうでした